ヨーガで
日常生活で凝り固まった身体をほぐして
ゆったりとした深く穏やかな深呼吸でリラックス
優しく身体を動かす事で血行が促進され
新陳代謝や免疫機能を高め
強くしなかやな身体を目指します。
ゆっくりレッスン進行しますので
初めての方も安心してご参加ください。
フラダンス教室なら津田沼駅前 !! ～ハラウ オ ケアラロゼラニ～
基本ステップから丁寧に指導いたします。[メイン教室：千葉本校（津田沼）] [サークル：伊勢]
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ヨーガで
日常生活で凝り固まった身体をほぐして
ゆったりとした深く穏やかな深呼吸でリラックス
優しく身体を動かす事で血行が促進され
新陳代謝や免疫機能を高め
強くしなかやな身体を目指します。
ゆっくりレッスン進行しますので
初めての方も安心してご参加ください。
日時
🌺どのクラスでもご参加頂けます。
そのクラスによって内容や実施時間が異なりますので、ご自身のその時の気分や体調によって選んで頂くのも良いですね😊
ご都合合いましたらぜひご参加くださいませ💖
| 5月 | |||
|---|---|---|---|
| 火曜 | 13:00～14:00 全身しっかり動かします😊心も身体もスッキリ✨ |
2日 9日 16日 30日 |
|
水曜 |
12:30～13:30 比較的にゆったりとした内容です。一つ一つの動きを確認しながら丁寧に😊 |
10日 17日 24日 |
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|
🌺どのクラスでもご参加頂けます。
そのクラスによって内容や実施時間が異なりますので、ご自身のその時の気分や体調によって選んで頂くのも良いですね😊
ご都合合いましたらぜひご参加くださいませ💖
三浦真紀
ヨガアライアンス認定インストラクター E-RYT500
日本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー
VAJA認定 均整術師
磯 千鶴
全米ヨガアライアンス200時間修了RYT-200
マタニティヨガ指導者養成コース修了
産後ヨガ指導者養成コース修了
YUKO
全米ヨガアライアンス200時間修了RYT-200
BESJマットピラティスインストラクター
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