フラダンス教室なら津田沼駅前 !!  ~ハラウ オ ケアラロゼラニ~ 

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✧ yoga(ヨーガ)✧

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ヨーガ
日常生活で凝り固まった身体をほぐして
ゆったりとした深く穏やかな深呼吸でリラックス🧘‍♀️
優しく身体を動かす事で血行が促進され
新陳代謝や免疫機能を高め
強くしなかやな身体を目指します。

ゆっくりレッスン進行しますので
初めての方も安心してご参加ください。
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インストラクター   三浦真紀
ヨガアライアンス認定インストラクター E-RYT500
日本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー
VAJA認定 均整術師
日時  
    2月 3月
月曜 9:30~10:30
朝は体温&代謝が低いので、ムクミも取れやすくおススメです✨
8日
22日
8日
22日
火曜 13:00~14:15
全身しっかり動かします😊心も身体もスッキリ✨
2日
9日
16日
2日
9日
23日
水曜 12:00~13:00
比較的にゆったりとした内容です。一つ一つの動きを確認しながら丁寧に😊
3日
17日
3日
17日
木曜 20:00~21:15(オンライン)
暖かいご自宅でマスクを外してリラックスをしながら1日の疲れを癒やします😊
11日
25日
11日
25日
土曜 16:30~17:45(パワーヨーガ)
 全身をしっかり動かし燃焼効率を高めてシェイプアップに効果的なクラス✨
普段の運動不足を感じる方、体力に自信のない方でも丁寧に💖
28日  


🌺どのクラスでもご参加頂けます。
そのクラスによって内容や実施時間が異なりますので、ご自身のその時の
気分や体調によって選んで頂くのも良いですね😊

ご都合合いましたらぜひご参加くださいませ💖



料金 一般 2,000円
   体験 1,500円

✧ Culture ✧

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